diff --git a/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה/PTSD.md b/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה/PTSD.md
index 9c22dd25..09e1d622 100644
--- a/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה/PTSD.md
+++ b/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה/PTSD.md
@@ -2,7 +2,7 @@
 title: הפרעת דחק פוסט-טראומטית
 description: PTSD
 published: true
-date: 2024-06-09T11:34:25.381Z
+date: 2024-06-09T11:39:12.805Z
 tags: פסיכולוגיה, סמסטר ב, שנה ב, פסיכופתולוגיה
 editor: markdown
 dateCreated: 2024-06-02T11:25:39.304Z
@@ -159,7 +159,15 @@ PTSD היא **אוסף של סתמיני חרדה המתפתחים מחוויה
 
 - D2
 > Persistent and exaggerated negative beliefs or expectations about oneself, others, or the world
-הטייה שלילית (כמו ב[דיכאון](/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/דיכאון)) מחשבתית; אמרות כמו *אי אפשר לסמוך על אף אחד* ו*העולם רע ומסוכן*.
+הטייה שלילית (כמו ב[דיכאון](/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/דיכאון)) מחשבתית; אמרות כמו *אי אפשר לסמוך על אף אחד* ו*העולם רע ומסוכן*. CBT יעיל במיוחד כגד מצבים כאלה.
+
+- D3
+> Persistent, distored congitions about the cause or consequences of the trauma, causing blame (self\others)
+הטלת אשמה לא לגמרי קשורה במציאות על עצמם או על אחרים.
+
+- D4
+> Persistent negative emotional state
+
 
 [^1]: עושים את עצמם חולים.
 [^2]: *מקור הנילוס* - המקור הראשוני.