From 6fd1da76251a57af3f864529fcf890e1b8d16ec3 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: Matan Horovitz Date: Thu, 28 Nov 2024 10:53:19 +0200 Subject: [PATCH] vault backup: 2024-11-28 10:53:19 --- פסיכולוגיה/דחק/PTSD.md | 41 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++- 1 file changed, 40 insertions(+), 1 deletion(-) diff --git a/פסיכולוגיה/דחק/PTSD.md b/פסיכולוגיה/דחק/PTSD.md index 7727570b..b1a5cd45 100644 --- a/פסיכולוגיה/דחק/PTSD.md +++ b/פסיכולוגיה/דחק/PTSD.md @@ -98,6 +98,45 @@ cPTSD כרוכה ב7 קבוצות תסמינים: - סומטיזציה - כאב כרוני - שינויים חדים במערכת הערכים: ייאוש, חוסר תקווה, ערעור אמונות חזקות קודמות. +## תרבות וPTSD + +האם PTSD זו באמת הפרעה קיימת, או תופעה תרבותית? + +מחד גיסא, PTSD תועד בכל העולם, ובשיעורים דומים - למשל, בעקבות הפצצות כמו בשגרירות ניירובי ובאוקלהומה סיטי. ההתפלגות בין המגדרים דומה גם היא. + +PTSD גם עונה לדפוסים דומים. + +מצד שני, ישנם תסמינים מסוימים תלויי תרבות. למשל, בפליטים קמבודיים יש תסמינים ייחודים של פרפורי לב, חולשה גופנית (*khsaoy*[^2]), ושיתוק בשינה ([Hinton et al., 2005](), [Guarnaccia et al., 2003](https://sci-hub.st/https://doi.org/10.1023/a:1025303315932)). -[^1]: **דיסוציאציה** היא הפרדה של תהליכים מנטליים שמחוברים באופן תקין. \ No newline at end of file +## צמיחה מPTSD + +> It is through this process of struggling with adversity that changes may arise with adversity that changes may arise that propel the individual to a higher that propel the individual to a higher level of functioning than which existed level of functioning than which existed prior to the event prior to the event +> +> > [Linley & Jospeh, 2004](https://sci-hub.st/https://doi.org/10.1023/b:jots.0000014671.27856.7e) + + +הסבל מPTSD יכול להוביל גם לצמיחה ולהארה. באופן מפתיע, 40-70% חווים גם איזשהו יתרון חיובי בעקבות הטראומה ([Tedeschi & Calhoun, 1995](https://psycnet.apa.org/record/1995-98741-000)), כמו - + +- להיהפך לחזקים יותר +- יותר ביטחון +- מודעות חדשה לאפשרות של עצמי אותנטי +- עצמי "טוב יותר" +- יותר פתיחות +- יותר אמפטיה +- יותר יצירתיות +- יותר בוגרות (בשלת) +- יותר אנושי +- יותר מיוחדים +- יותר צנועים + +תיתכנה גם מערכות יחסים קרובות יותר עם חברים ומשפחה, שכנים, שורדים נוספים של הטראומה, ואפילו אנשים זרים - וייתכן "בירור" של מי הם החברים האמיתיים, אלו ששרדו את המתח הנוסף במערכת היחסים. + +PTSD מעוררת גם הרהורים על המוות, משמעות החיים, ומעודדת חיפוש סיבה ומשמעות בחיים. + +> Once you worry about whether you are going to die, nothing else seems quite as significant to worry about +> +>>(Kennedy, Tellegen, Kennedy, & Havernick, 1976 + +[^1]: **דיסוציאציה** היא הפרדה של תהליכים מנטליים שמחוברים באופן תקין. +[^2]: *חעלושס* \ No newline at end of file