diff --git a/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה.md b/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה.md
index 1353e40a..30261450 100644
--- a/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה.md
+++ b/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה.md
@@ -2,7 +2,7 @@
 title: הפרעות חרדה
 description: 
 published: true
-date: 2024-05-26T11:27:58.029Z
+date: 2024-05-26T11:48:49.144Z
 tags: פסיכולוגיה, סמסטר ב, פסיכולוגיה אבנורמלית, שנה ב, חרדה
 editor: markdown
 dateCreated: 2024-05-10T13:53:28.833Z
@@ -339,7 +339,9 @@ dateCreated: 2024-05-10T13:53:28.833Z
 ### מודלים פסיכולוגיים
 
 #### מודלים קוגנטיביים
-([Clarks & Wells, 1995](https://psycnet.apa.org/record/1995-98887-004); [Schlenker & Leary, 1982](https://psycnet.apa.org/record/1983-05605-001); Rapee & Heimberg, 1997](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9256517/)]) - רצון לעשות רושם חיובי לצד אמונה שאתה מתסכן ב:
+[Clarks & Wells, 1995](https://psycnet.apa.org/record/1995-98887-004); [Schlenker & Leary, 1982](https://psycnet.apa.org/record/1983-05605-001); [Rapee & Heimberg, 1997](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9256517/)
+
+- רצון לעשות רושם חיובי לצד אמונה שאתה מתסכן ב:
 - התנהגות לא-קומפטנטית
 - הלשכות הרות הסון להתנהגויות האחלו
 - אמונה שהאחר נשען על אמות-מידה מחמירות  (Rapee & Heimberg)
@@ -361,6 +363,24 @@ dateCreated: 2024-05-10T13:53:28.833Z
 ### גורמי סיכון
 - גורמי סיכון מהילדות המוקדמת - ריבים בין ההורים, היעדר קשר אינטימי עם מבוגר, מעברי דירה מרובים בילדות, צורך בחינוך מיוחד לפני גיל 9 (Chartier et al, 2001)
 
+### התנהגות נלמדת 
+המודלים הקוגניטיביים מסבירים שימור אך לא התפתחות של הפרעה חברתית. אחד מגורמי הסיכון הוא התנהגות נלמדת - בגלל בריונות בבית הספר, שמלמדת שמצבים חברתיים הם עוינים, או בצפייה מהצד. לעיתים, אפילו אמרות של ההורים (*מה יגידו השכנים*, *אתה עושה לי בושות!*) מובילות להפנמת הפרעה חברתית (Rachman).
+
+מעל ל50% מהלוקים בהפרעה מדווחים על אירוע טראומטי הנקשר ישירות לתחילת ההפרעה.
+92% מדווחים כי סבלו מהקנטה לעומת 35% בOCD כביקורת נוקשה - מה שמראה שהקנטה קשורה באופן ישיר ומסוים להפרעה זו.
+
+הרבה מהמטופלים מדווחים על הורים קרים או ביקורתיים.
+
+### הקשר האבולוציוני
+גישה נוספת טוענת כי הפרעת חרדה חברתית היא שריד של היררכיות חברתיות שאנו חולקים עם שאר הפרימטים (Ohman et al). מפגשים חברתיים מסוימים הם אגרסיביים וקובעי דומיננטיות - והצד המובס מציג התנהגות כנועה. 
+
+הבעת פנים של כעס מעוררת את האמיגדלה. אצל הלוקים בהפרעת חרדה חברתית, העוררות הזו גדולה יות - מה שמרמז על קשר ביולוגי\קוגניטיבי להפרעה.
+
+
+### מזג
+הפרעת חרדה חברתית קשורה גם ב[מזג](/פסיכולוגיה/התפתחותית/מזג) של הילדים - ובמיוחד, בתכונת האינהיביציה ההתנהגותית (BI). פעוטות שאופיינו בBI גבוה הם בעלי סיכוי גבוה יותר (פי 3!) לסבול מהפרעת חרדה חברתית בילדות המאוחרת\גיל ההתבגרות.
+
+
 
 [^1]: בין ההפרעות יש קשר הדוק, והן הופרדו לאור הידע המסוים על OCD, PTSD וכו'. טראומה קשורה ולעיתים מתבטאת בהפרעות חרדה.
 [^2]: התקף פאניקה והפרעת פאניקה הם אותו הדבר, אבל ישנו התקף פאניקה חד-פעמי בלי הפרעת פאניקה.