vault backup: 2025-01-27 12:37:21

2025-01-27 12:37:21 +02:00
parent 77a578517a
commit 8512695a6f
5 changed files with 1271 additions and 435 deletions
--- a/פסיכולוגיה/תודעה/חלומות.md
+++ b/פסיכולוגיה/תודעה/חלומות.md
@@ -0,0 +1,11 @@
+---
+title: שינה וחלימה בטראומה ובלחץ
+tags:
+  - שנה_ג
+  - סמסטר_א
+  - פסיכולוגיה
+  - תודעה
+---
+!!! info "מצגת"
+	[שינה וחלימה לאחר טראומה ובתקופות לחץ](./8.pdf)
+
--- a/פסיכולוגיה/תודעה/מצבים.md
+++ b/פסיכולוגיה/תודעה/מצבים.md
@@ -194,7 +194,11 @@ CDM נקשרה לבריאות הנפש, בעוד NDM קשורה בעיקר לא
 	
 אנחנו נוטים גם לעבור היפנוזה לפי מצבים מסוימים - הופעות (האורות נכבים, המוזיקה מהפנטת), ובנסיעות ארוכות (*Ηighway Hypnosis*) - בקיצור, זה דבר שקורה [Terhune et al., 2011](https://research.gold.ac.uk/id/eprint/19831/1/terhune%20et%20al.%20in%20press%20NBR.pdf).

+#### קונברסיה

+קונברסיה היא מצב של אוטו-סוגסטיה (הפנוט עצמי מסוים), עם שינויים מוחיים דומים.
+
+מטופלים בקונברסיה הם לרוב רגישים לסוגסטיות, ולכן ניתן לפעמים להיעזר בהיפנוזה על מנת לעזור להם להחלים...
 #### מגבלות

 האם זה באמת מצב תודעה שונה, או מצב של רצייה חברתית? כמה מחקרים בדקו את זה - היפנטו חלק וביקשו מאחרים להתנהג *כאילו* הם מהופנטים, ובדקו אם יש הבדלים. חלק מצאו הבדלים - וחלק לא.
@@ -204,6 +208,12 @@ CDM נקשרה לבריאות הנפש, בעוד NDM קשורה בעיקר לא

 ההשערות המובילות כרגע הם שההיפנוזה היא עוררות באיזורים הפרהפרונטליים הקשורים לקשב, ונתק ביניהם לאיזורים מווסתים. היא אופיינה בפגיעה בחשיבה הביקורתית, האנליטית והלוגית. 

+### היפנותרפיה
+
+היפנוזה אינה יעילה כטיפול בפני עצמה, אך היא יעילה כעזר לכלים טיפוליים אחרים, דוגמת CBT, ובטיפול ב[PTSD](/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/PTSD) ([Hammond, 2010](https://sci-hub.st/https://doi.org/10.1586/ern.09.140)).
+
+משתמשים לעיתים בהיפנוזה גם ברפואת שיניים, כתחליף למשככי כאבים בקרב אנשים שרגישים להם\חוששים מהם.
+


 [^1]: ראיית העצמי מבחוץ - αυτὸσκοπία