From 8634879d8f1cc52e1ab1f52fb9505a6ab496dba2 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: matanhorovitz Date: Sun, 12 May 2024 15:07:25 +0300 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?docs:=20update=20=D7=A4=D7=A1=D7=99=D7=9B=D7=95?= =?UTF-8?q?=D7=9C=D7=95=D7=92=D7=99=D7=94/=D7=A4=D7=A1=D7=99=D7=9B=D7=95?= =?UTF-8?q?=D7=A4=D7=AA=D7=95=D7=9C=D7=95=D7=92=D7=99=D7=94/=D7=97=D7=A8?= =?UTF-8?q?=D7=93=D7=94?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit --- פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה.md | 3 ++- 1 file changed, 2 insertions(+), 1 deletion(-) diff --git a/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה.md b/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה.md index b5a9c911..9baa5d21 100644 --- a/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה.md +++ b/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה.md @@ -2,7 +2,7 @@ title: הפרעות חרדה description: published: true -date: 2024-05-12T12:04:33.743Z +date: 2024-05-12T12:07:23.409Z tags: פסיכולוגיה, סמסטר ב, פסיכולוגיה אבנורמלית, שנה ב, חרדה editor: markdown dateCreated: 2024-05-10T13:53:28.833Z @@ -193,6 +193,7 @@ dateCreated: 2024-05-10T13:53:28.833Z - הבניה קוגניטיבית מחודשת - מלמדים את המטופל לאתגר פרשנויות מוטעות וללמוד פרשנות חלופית מבוססת מציאות (אתה ממהר לאוטובוס, אתה לא הולך למות). כרוכה בזיהוי הפחד המרכזי - מה המחשבה שמאחורי המחשבה - כדי בסופו של דבר לאתגר את השרשרת כולה (אתה רואה? זה לא כזה נורא). מורכבת מ: - - Decatasprophizing - בעצם, זה לא כזה נורא - - Recalibrating-likelihood - כן? אתה תשתגע? כאן ועכשיו? זה דבר שקורה? זה דבר שקרה למישהו? תראה לי מישהו אי-פעם משחר ההיסטוריה שהשתגע בהתקף פאניקה. זה לא דבר. +- - הצעת פרשנות חדשה (לא "אני עומד לקבל התקף לב", אלא "המקום הזה מביא לי את הג'ננה") [^1]: בין ההפרעות יש קשר הדוק, והן הופרדו לאור הידע המסוים על OCD, PTSD וכו'. טראומה קשורה ולעיתים מתבטאת בהפרעות חרדה. [^2]: התקף פאניקה והפרעת פאניקה הם אותו הדבר, אבל ישנו התקף פאניקה חד-פעמי בלי הפרעת פאניקה.