diff --git a/פסיכולוגיה/חברתית/עמדות.md b/פסיכולוגיה/חברתית/עמדות.md
index 6eb73aa8..e5d83d46 100644
--- a/פסיכולוגיה/חברתית/עמדות.md
+++ b/פסיכולוגיה/חברתית/עמדות.md
@@ -2,7 +2,7 @@
 title: עמדות
 description: 
 published: true
-date: 2024-06-11T10:14:10.851Z
+date: 2024-06-11T10:18:35.506Z
 tags: פסיכולוגיה, סמסטר ב, שנה ב, פסיכולוגיה חברתית
 editor: markdown
 dateCreated: 2024-06-11T08:24:25.906Z
@@ -164,4 +164,14 @@ dateCreated: 2024-06-11T08:24:25.906Z
 
 הצורך הזה בסיסי מאוד, ולכן אנו חותרים לבטל את חוסר ההתאמה הזו על ידי שינוי באחד הרכיבים המתנגשים.
 
+[תיאוריית האיזון (Heider, 1958)](https://en.wikipedia.org/wiki/Balance_theory) מניחה שצריכה להיות עקביות בין מחשבות לרגשות, והיא מתקיימת כששני אנשים אוהבים\לא אוהבים את אותו האובייקט ולא מתקיימת כשהאחד אוהב והשני לא אוהב את אותו האובייקט.
+
+התיאוריה מסמנת "אוהב" ב+ ו"לא אוהב" ב-.
+אם דברים (אנשים, אובייקטים וכו') מקושרים בסימני (+) ו (-) הרי שמערכת הקשרים אינה מאוזנת כאשר יש מספר אי זוגי של קשרי (-).
+
+למשל, אם יש לי שני חברים טובים שלא אוהבים אחד את השני, משולש הסנטימנטים אינו מאוזן: אני מחבב את ג'רי (+) וגם את ניומן (+) אבל ג'רי לא מחבב את ניומן (-).
+
+*האויב של אויבי הוא חברי* מדגים משולש מאוזן: אני מחבב את ג'רי (+)  ולא מחבב את ניומן (-) וגם ג'רי לא מחבב את ניומן (-).
+
+
 [^1]: ר' גם: [Project Implicit](https://www.projectimplicit.net) - הסברים ודוגמאות על השאלון
\ No newline at end of file