docs: update פסיכולוגיה/מיניות

פסיכולוגיה/מיניות.md

@@ -2,7 +2,7 @@
 title: מיניות
 description: 
 published: true
-date: 2024-06-24T06:19:24.189Z
+date: 2024-06-24T06:35:42.626Z
 tags: פסיכולוגיה, סמסטר ב, שנה ב, מיניות
 editor: markdown
 dateCreated: 2024-05-06T05:18:35.925Z
@@ -103,6 +103,28 @@ dateCreated: 2024-05-06T05:18:35.925Z
 
 כלומר, אפשר לעשות הרבה סקס, אבל לעולם לא לקיים יחסי מין: מיניות מחוברת היא להיות מחובר למין, לצרכים שלי ושל בן\בת הזוג.
 
+## סכנות לאינטימיות המינית
+
+- [ביו-פסיכו-סוציאלי](#ביו-פסיכו-סוציאלי) - כל מה שקשור בהתפתחות המינית
+
+- קשר ארוך טווח 
+
+מין, כאמור, קשור במתח בין מסתורין ותשוקה - המוכרות ההולכת וגוברת בארוך טווח פוגעת בחשק.
+
+- פורנו 
+
+מלכודת הדבש האולטימטיבית, פורנו מתגנב פנימה במערכת הלימבית (מוח הלטאה), ולכן חסין כמעט לגמרי לאינטימיות ולטיפול.
+
+- סמארטפון
+
+לא כסמארטפון, אלא כזולל קשב - תנאי הכרחי לאינטימיות.
+
+- נורמות ומיתוסים
+
+יש הרבה לרלרת שם בחוץ.
+
+- האויב של הטוב מאוד הוא המצוין[^16]
+
 ## מעגל התגובה המינית
 
 מאסטרס (William Howell Masters)[^3] וג'ונסון ( Virginia Johnsohn)[^6], גניקולוג ופסיכולוגית, תרמו גם הם רבות לחקר המיניות בחיובורם *התגובה המינית האנושית* (1966), בחקר חוסר ההתאמה המינית האנושית (1970). השניים צפו ב10,000 אקטים מיניים בתנאי מעבדה ובודקו תגובה גופנית לגירויים מיניים (1987). הוא גילה:
@@ -224,6 +246,12 @@ dateCreated: 2024-05-06T05:18:35.925Z
 
 - אינטימיות פיזית - תרגול זוגי
 
+## Good enough sex
+
+בדומה למודל ה*אם הטובה דיו*, מודל הGood Enough Sex קובע כי יש ליחסי מין חשיבות בקשר, לקשר רגשי עמוק (אפילו *אורגזמטי*), ומיניות על כל מעגל התגובה המינית. אינטימיות ומין קשורים מאוד - האינטימיות מאפשרת ביטחון, אבל פתיחת דלתות לחוויה, מתוך אותו ביטחון. חשובה גם משחקיות וזרימה, וציפיות מציאותיות ומותאמות בכל גיל ושלב - המיניות שלנו משתנה כל הזמן - וכמובן, בריאות גופנית ורגיעה נפשית - חרדה ומין *לא* הולכים ביחד. הדגש צריך להיות על הנאה, על החוויה - ולא על ביצוע או הישג.
+
+איכות המין היא דבר משתנה - לפעמים פשוט יש פחות סוללה - וגם בני הזוג והמטרות לכניסה ליחסי מין - מחקר מוקדם מצא *206* סיבות - שטיפת כלים, נקמה, אלוהות. ספונטניות מוערכת יתר-על המידה - אם זה חשוב לנו, כדאי להקדיש למין זמן מראש. המיניות צריכה להיות חוויה חקירתית.
+
 
 
 # עוררות בגברים לעומת נשים
@@ -321,3 +349,4 @@ dateCreated: 2024-05-06T05:18:35.925Z
 [^13]: *Into-Me-See* - [פרל, 2007]()
 [^14]: [פרום, 2001]()
 [^15]: חיבוק של 20 שניות או יותר מפריש כמות גדולה של אוקסיטוצין, שגורם לתחושה טובה, מה שמדגים את הקשר הזה.
+[^16]: או בניסוחו המימרתי של אבא הורוביץ, *האויב של הטוב הוא העוד-יותר טוב*