Relegate assets to subdir (+ new pages)

פסיכולוגיה/חברתית/העצמי.md

@@ -3,15 +3,15 @@ title: העצמי ודימוי עצמי
 description: 
 published: true
 date: 2024-07-21T07:08:13.079Z
-tags: פסיכולוגיה, סמסטר ב, שנה ב, פסיכולוגיה חברתית
+tags: פסיכולוגיה, סמסטר ב, שנה ב, פסיכולוגיה חברתית, תואר_ראשון, פסיכולוגיה_חברתית, נומנון_תופעה, אריסטו
 editor: markdown
 dateCreated: 2024-05-07T08:25:38.407Z
 ---
 
 !!! info ""
-    [מצגת](/פסיכולוגיה/חברתית/lec2_2024nn.ppt), [ספר](/פסיכולוגיה/חברתית/social_psychology_ch._3.pdf)
+    [מצגת](assets/lec2_2024nn.ppt), [ספר](assets/social_psychology_ch._3.pdf)
 
-רגע. *העצמי*? אנחנו לא מתמקדים ב*חברה*? [לא נכון](/פסיכולוגיה/חברתית#מהי-פסיכולוגיה-חברתית).
+רגע. *העצמי*? אנחנו לא מתמקדים ב*חברה*? [לא נכון](../חברתית#מהי-פסיכולוגיה-חברתית).
 
 *העצמי* הוא מוקד משמעותי בחברה בכלל ובחברה המערבית במיוחד - פיתוח העצמי, רווחת העצמי, ומהו בכלל העצמי.
 
@@ -20,7 +20,7 @@ dateCreated: 2024-05-07T08:25:38.407Z
 ## מי אני?
 
 מישהו שואל אתכם *מי אתם*. מה תגידו?
-אריסטו חשב שזה [מה שאתם עושים](/פילוסופיה/יוונית/אריסטו/אתיקה#חיפוש-האושר-כחיפוש-אחר-העיסוק-של-האדם-באשר-הוא-אדם). הבודהיסטים חושבים ש[אין בכלל דבר כזה](/פילוסופיה/בודהיזם/אטמן). האדם הסביר יגיד שזה דברים כמו
+אריסטו חשב שזה [מה שאתם עושים](../../פילוסופיה/יוונית/אריסטו/אתיקה#חיפוש-האושר-כחיפוש-אחר-העיסוק-של-האדם-באשר-הוא-אדם). הבודהיסטים חושבים ש[אין בכלל דבר כזה](../../פילוסופיה/בודהיזם/אטמן). האדם הסביר יגיד שזה דברים כמו
 
 - תכונות (אני רגוע)
 - חוויות (אני סטודנט)
@@ -137,7 +137,7 @@ Laird (1974) הדגים בניסוי את [**היפותזת המשוב מהפנ
 - 10 מילים - שאלות סמנטיות (האם זה אומר אותו דבר כמו זה?)
 - 10 מילים - שאלות על העצמי (האם זה מתאר אותך?)
 
-בשלב השני, החוקרים ביקשו מהנבדקים להיזכר במילים שוב. באופן לא מפתיע, הנבדקים זכרו *הרבה יותר* מילים שקשורות בעצמי. החוקרים משערים שמילים שמתקשרות לעצמי או לאנשים הקרובים אליי (שם עדיין ישנו אפקט, מעט חלש יותר) מסודרות במבנה ידע מאורגן יותר, ולכן יותר קל לנבדקים לזכור אותן. זאת משום שיש לנו תפיסה עצמית יציבה וקבועה יחסית, וכל פריט מידע נוסף שאנחנו מקשרים אלינו מחזק ומקבע את התפיסה הזו באמצעות [ *הטיית האישוש*](/פסיכולוגיה/מבוא/חשיבה#חשיבה-טיעונית-פרופוזיציונלית).
+בשלב השני, החוקרים ביקשו מהנבדקים להיזכר במילים שוב. באופן לא מפתיע, הנבדקים זכרו *הרבה יותר* מילים שקשורות בעצמי. החוקרים משערים שמילים שמתקשרות לעצמי או לאנשים הקרובים אליי (שם עדיין ישנו אפקט, מעט חלש יותר) מסודרות במבנה ידע מאורגן יותר, ולכן יותר קל לנבדקים לזכור אותן. זאת משום שיש לנו תפיסה עצמית יציבה וקבועה יחסית, וכל פריט מידע נוסף שאנחנו מקשרים אלינו מחזק ומקבע את התפיסה הזו באמצעות [ *הטיית האישוש*](../מבוא/חשיבה#חשיבה-טיעונית-פרופוזיציונלית).
 
 ### השפעת הידע העצמי על מוטיבציה ורגש
 
@@ -194,7 +194,7 @@ Laird (1974) הדגים בניסוי את [**היפותזת המשוב מהפנ
 
 ## תיאוריית ניהול האימה
 
-התיאוריה הזו של [Greenberg, Solomon & Pyszczynski, 1997](https://psycnet.apa.org/record/2003-00369-002) טוענת כי תפיסה עצמית חיובית משמשת מנגנון הגנה מפני חרדת מוות - ידיעתנו ש[המוות קרב](/פילוסופיה/הציטוטים#fnref22). לשיטתם, אם אנחנו מרגישים בעלי השפעה ומשמעות חברתית, אנחנו בעלי דימוי עצמי גבוה[^12]. 
+התיאוריה הזו של [Greenberg, Solomon & Pyszczynski, 1997](https://psycnet.apa.org/record/2003-00369-002) טוענת כי תפיסה עצמית חיובית משמשת מנגנון הגנה מפני חרדת מוות - ידיעתנו ש[המוות קרב](../../פילוסופיה/הציטוטים#fnref22). לשיטתם, אם אנחנו מרגישים בעלי השפעה ומשמעות חברתית, אנחנו בעלי דימוי עצמי גבוה[^12]. 
 
 מה קורה כשהתפיסה הזו מאויימת? עלינו לנסות להרגיש טוב עם עצמנו חברתית.
 
@@ -227,7 +227,7 @@ Laird (1974) הדגים בניסוי את [**היפותזת המשוב מהפנ
 - - פיתומח תסמינים גופניים פסיכוסומאטיים
 - - הנמכת ציפיות וניבוי כישלון
 
-האסטרטגיות האלו אינן מודעות בהכרח, אך הן די שגרתיות - וגם נקודתיות ומצביות. הכוונה היא לא למצבים כרוניים, כמו [דיכאון](/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/דיכאון) או [פגיעה עצמית](/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/אובדנות#פגיעה-עצמית)
+האסטרטגיות האלו אינן מודעות בהכרח, אך הן די שגרתיות - וגם נקודתיות ומצביות. הכוונה היא לא למצבים כרוניים, כמו [דיכאון](../פסיכופתולוגיה/דיכאון) או [פגיעה עצמית](../פסיכופתולוגיה/אובדנות#פגיעה-עצמית)
 
 ## השתייכות חברתית
 
@@ -261,7 +261,7 @@ Laird (1974) הדגים בניסוי את [**היפותזת המשוב מהפנ
 ## אימות עצמי
 
 **אימות עצמי** (Self verification) היא המוטיבציה לשמור על אמונות נכונות ויציבות לגבי העצמי.
-אנשים מחפשים ידע לגבי עצמם שתואם את המציאות ולא בהכרח ידע שמציג אותם באור חיובי. הדחף הזה נובע מהצורך לנבא בצורה הטובה ביותר את המצבים שנתמודד מולם בעולם, והוא עלול להתנגש עם הצורך ל[האדרה עצמית](/פסיכולוגיה/חברתית/העצמי#האדרה-עצמית). 
+אנשים מחפשים ידע לגבי עצמם שתואם את המציאות ולא בהכרח ידע שמציג אותם באור חיובי. הדחף הזה נובע מהצורך לנבא בצורה הטובה ביותר את המצבים שנתמודד מולם בעולם, והוא עלול להתנגש עם הצורך ל[האדרה עצמית](העצמי#האדרה-עצמית). 
 
 הצורך הזה קשור יותר לתהליכים קוגניטיביים-חשיבתיים, לעומת האדרה עצמית שקשורה יותר לתהליכים רגשיים.
 
@@ -271,7 +271,7 @@ Laird (1974) הדגים בניסוי את [**היפותזת המשוב מהפנ
 
 
 [^1]: שימו לב כיצד ל*חברתי* יש חלק משמעותי באיך שאנחנו מגדירים את עצמנו, הפרט.
-[^2]: [נחשון דיבר על זה](/פסיכולוגיה/מבוא/אמוציות#פרשנות-עוררות-פיזיולוגית)
+[^2]: [נחשון דיבר על זה](../מבוא/אמוציות#פרשנות-עוררות-פיזיולוגית)
 [^3]: [מחקה של גיא מקונג-פו פנדה](https://www.youtube.com/watch?v=30VlDItRAVk)
 [^4]: :(
 [^5]: מעט יחסית, אבל זה מה יש.
@@ -280,10 +280,10 @@ Laird (1974) הדגים בניסוי את [**היפותזת המשוב מהפנ
 [^8]: טל סבורה שהחברה שלנו מקנה יתרון מסוים לעצמי האידיאלי
 [^9]: במקרים של פער *לטובת* העצמי הממשי (כלומר, הצלחתי *יותר* מהמטרה שלי), התיאוריה מנבעת התמקדות במטרה חדשה.
 [^10]: בתיאוריה הזו יש משהו אופטימי יותר; אם לא הולך לי במצב אחד, אני יכול להתמקד במצב\בתחום אחר, בהתאם למה שחשוב לי, וכך לייצר לעצמי הצלחות.
-[^11]: נחשון [גם אומר דברים על קרוקר](/פסיכולוגיה/מבוא/אמוציות#האם-החתירה-להגדלת-ההערכה-העצמית-עושה-אותנו-מאושרים)
+[^11]: נחשון [גם אומר דברים על קרוקר](../מבוא/אמוציות#האם-החתירה-להגדלת-ההערכה-העצמית-עושה-אותנו-מאושרים)
 [^12]: בדומה לLeary, Crocker, Rosenberg, התיאוריה תופסת את העצמי כתלוי-מצב: המצב של הפרט בחברה משפיע עמוקות על מה שהעצמי חי וחושב.
 [^13]: איזה מונח אדיר; אתה חרדון משתזף על סלע מדברי לוהט, וקרני השמש הן התהילה.
-[^14]: [Obligatory Schopenhauher](/פילוסופיה/הציטוטים#fnref9)
-[^15]: מחקרים מתאמיים מעידים שהמגנון הזה פחות נוכח אצל אנשים שסובלים מ[דיכאון](/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/דיכאון) - תפיסת המציאות שלהם יותר מציאותית.
+[^14]: [Obligatory Schopenhauher](../../פילוסופיה/הציטוטים#fnref9)
+[^15]: מחקרים מתאמיים מעידים שהמגנון הזה פחות נוכח אצל אנשים שסובלים מ[דיכאון](../פסיכופתולוגיה/דיכאון) - תפיסת המציאות שלהם יותר מציאותית.
 [^16]: אנשים עם ביטחון עצמי *נמוך* מתרצים ככה כשלונות; אנשים עם ביטחון עצמי *גבוה* מתרצים ככה *הצלחות*
 [^17]: מניפולציה נפוצה בפסיכולוגיה חברתית בכלל