vault backup: 2025-04-01 12:12:36

פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה/חברתית.md

@@ -1,5 +1,5 @@
 ---
-title: חדרה חברתית
+title: חרדה חברתית
 description: 
 published: true
 date: 2024-05-26T12:47:54.600Z
@@ -8,23 +8,32 @@ editor: markdown
 dateCreated: 2024-05-26T12:47:52.591Z
 ---
 
-**הפרעת חרדה חברתית** (לשעבר, *חרדה חברתית - Social Phobia*) היא
+**הפרעת חרדה חברתית** (לשעבר, *חרדה חברתית - Social Phobia*) היא ביישנות מוגזמת שמובילה למצוקה ולפגיעה בתפקוד.
 
-> לפי רוב המחקרים, הפחד שמדורג מספר 1 אצל אנשים זה דיבור בפני קהל. מספר 2 זה מוות. מוות זה מספר 2. זה נשמע הגיוני? זה אומר שלאדם הממוצע, אם אתה הולך להלוויה, עדיף לך להיות בארון מאשר לשאת את ההספד
+> לפי רוב המחקרים, הפחד שמדורג מספר 1 אצל אנשים זה דיבור בפני קהל. מספר 2 זה מוות. מוות זה מספר 2. זה נשמע הגיוני? זה אומר שלאדם הממוצע, אם אתה הולך להלוויה, עדיף לך להיות בארון מאשר לשאת את ההספד.
+>
+> > *ג'רי סיינפלד*
 
-> *ג'רי סיינפלד*
+מקובל למדוד חרדה חברתית בשאלון דוגמת:
+
+
+!!! is-info ""
+	האם את\ה מגדיר\ את עצמך כביישן או חרד בסיטואציה חברתית?
+	
+	1. אני ביישן כרוני (40%~)
+	
+	2. הייתי ביישן כרוני בעבר (~40%)
+	
+	3. אני ביישן בסיטואציות מסוימות (~15%)
+	
+	4. מעולם לא הייתי ביישן (~5%)
 
-> האם את\ה מגדיר\ את עצמך כביישן או חרד בסיטואציה חברתית?
-1. אני ביישן כרוני (40%~)
-2. הייתי ביישן כרוני בעבר (~40%)
-3. אני ביישן בסיטואציות מסוימות (~15%)
-4. מעולם לא הייתי ביישן (~5%)
 
 שימו לב לאחוזים - לפחות 95% אחוזים מהאנשים מתביישים לפחות ב*איזשהו* מצב. אז מה זו הפרעת חרדה חברתית? [מתי זה אבנורמלי?](/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה#מהי-התנהגות-אבנורמלית)
 כשהביישנות עצימה ונרחבת עד כדי *מצוקה קלינית משמעותית* ו*פגיעה משמעותית בתפקוד*[^18]. תחשבו על מצבים כמו:
 - להישאר למובטל כי ראיונות עבודה זה מפחד
 - להישאר לבד כי אנשים זה מפחיד[^19]
-- להישאר רק כי נשים זה מפחיד[^19]
+- להישאר רווק כי נשים זה מפחיד[^19]
 
 ## קריטריונים
 !!! info ""
@@ -42,7 +51,7 @@ dateCreated: 2024-05-26T12:47:52.591Z
 - לכתוב בפומבי
 - לטעות בפומבי
 - להיות בפומבי (אוטובוס עמוס, קניון)
-- להתחיל שיחה, לשמר שיחה, שיחות חולין, לשתף מידע אישי, מצבים אינטייים או מיניים, לפגוש אנשים חדשים, ללכת לדייט, לדבר עם זרים, להביע חוסר הסכמה או להתווכח, לדבר בטלפון, לדבר עם דמות סמכות, להחזיר מוצר פגום לחנות, להיות אסרטיבי, ללכת למסיבה, ללכת לחברים או להציב חברים אליך...[^19]
+- להתחיל שיחה, לשמר שיחה, שיחות חולין, לשתף מידע אישי, מצבים אינטייים או מיניים, לפגוש אנשים חדשים, ללכת לדייט, לדבר עם זרים, להביע חוסר הסכמה או להתווכח, לדבר בטלפון, לדבר עם דמות סמכות, להחזיר מוצר פגום לחנות, להיות אסרטיבי, ללכת למסיבה, ללכת לחברים או להזמין חברים אליך...[^19]
 
 !!! info ""
     B. The individual fears that he or she will act in a way (or show anxiety symptoms) that will be negatively evaluated (humilitating, embarrasing, lead to rejection, offend other, etc