docs: update פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/דיכאון

פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/דיכאון.md

@@ -2,7 +2,7 @@
 title: דיכאון חד-קוטבי
 description: 
 published: true
-date: 2024-06-30T11:34:37.256Z
+date: 2024-06-30T12:16:36.607Z
 tags: פסיכולוגיה, סמסטר א, פסיכולוגיה אבנורמלית, שנה ב, דיכאון, דיכאון חד-קוטבי, דיכאון מג'ורי
 editor: markdown
 dateCreated: 2024-01-28T12:21:54.904Z
@@ -309,10 +309,10 @@ Beck, Ellis Seligman הם הראשוננים שהצביעו על כך שדפוס
 ## טיפול קוגניטיבי (CBT)
 טיפול Cognitive Behvaiour Therapy טרוד בזיהוי ותיקון שיטתי של כשלי חשיבה דיכאוניים. CBT מנסה לקחת מחשבות לא-הגיונית (כמו: אני כישלון מוחלט תמיד), לקרקע אותן (תראה, כל האנשים האלה גם נכשלו בדבר הזה), ולסווג אותן מחדש באופן יעיל יותר (אולי הדבר הזה פשוט קשה, ושווה לנסות את זה בכל זאת; אולי זה קשה רק עכשיו, וישתפר אחר כך). הטיפול הקוגניטיבי תוקף מחשבות הרות-אסון אוטומטיות, והיבטים של האשמה עצמית. 
 
-| --- 															| ---														 	 | --- 			| --- 					 |
 | אירוע									 						| 	פרשנות 												 | רגש 		  | תגובה 				 |
+| --- 															| ---														 	 | --- 			| --- 					 |
 | ביקשתי בזיליקום בקבוצה ולא קיבלתי | אף אחד לא אוהב אותי 						 | עצב, כעס | נטישת הקבוצה 	 |
-| לעומת... 													| 					---										 |			---	| 				---		 | 
+| לעומת... 													| 												   			 |		   		| 				    	 | 
 |	ביקשתי בזיליקום בקבוצה ולא קיבלתי	| לאף אחד אין בזיליקום\כולם עסוקים | השלמה 	  | רכישת בזיליקום |  
 
 שש הנחות יסוד היוצרות פגיעות לדיכאון (Beck):