diff --git a/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/OCD.md b/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/OCD.md
index 41d01d0e..eaeeb88d 100644
--- a/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/OCD.md
+++ b/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/OCD.md
@@ -2,7 +2,7 @@
 title: הפרעה טורדנית-כפייתית
 description: OCD
 published: true
-date: 2024-06-30T12:39:43.764Z
+date: 2024-06-30T12:41:14.954Z
 tags: פסיכולוגיה, סמסטר ב, שנה ב, פסיכופתולוגיה, ocd
 editor: markdown
 dateCreated: 2024-06-16T12:41:06.721Z
@@ -231,11 +231,11 @@ OCD מופיעה לעיתים עם [דיכאון](/פסיכולוגיה/פסיכ
 - גורם שלישי שמשפיע על שתיהם - למשל, הפרעה בויסות סרוטונין[^8]. 
 
 
-## גישות תיאורטיות
+# גישות תיאורטיות לטיפול
 
 ישנן מספר גישות שמנסות להסביר OCD - חלקן ממקודות יותר בהסברת ההפרעה, ואחרות בטיפול. מבין שלושתן, הגישה הפסיכודינאמית בדרך החוצה - היא אינה מקובלת היום, ובמקרים מסוימים אפילו עשתה נזק[^9] ([Laughlin, 1967]()) בעקבות ההתמקדות ב*תוכן* האובססיה. 
 
-### פסיכודינאמית
+## פסיכודינאמית
 
 מה ביחסיו המוקדמים של האדם עם האנשים בחייו והסביבה הוביל אותו להפרעה?
 
@@ -254,7 +254,7 @@ OCD מופיעה לעיתים עם [דיכאון](/פסיכולוגיה/פסיכ
 
 
 
-### קוגניטיבית-התנהגותית
+## קוגניטיבית-התנהגותית
 
 אילו התנהגויות מובילות לOCD? במה זה נקשר?
 
@@ -264,7 +264,7 @@ OCD מופיעה לעיתים עם [דיכאון](/פסיכולוגיה/פסיכ
 
 המטופלים נוטים לחשוב שהשגרה רק תעצים את התסמינים והחששות, ובסוף מבינים  ההיפך -  תפקוד יומיומי נורמטיבי דווקא מרכך את התסמינים.
 
-#### התנהגותית
+### התנהגותית
 
 זוהי הגישה הכי דומיננטית בטיפול בOCD, ומתבססת על מנגנון ה[למידה](/פסיכולוגיה/מבוא/למידה). הגישה הזו פחות יודעת להסביר *למה* הOCD נוצר, אבל יש לה כוח הסברי גדול יותר ב*איך* OCD פועל. העיקרון הוא אותו העיקרון - גירוי תמים נצמד לגירוי מסכן, ומתחילה הימנעות מהגירוי התמים. הטקסים שמתפתחים כהימנעות משתמרים, ונוצרת קומפולסיה.
 
@@ -273,7 +273,7 @@ OCD מופיעה לעיתים עם [דיכאון](/פסיכולוגיה/פסיכ
 
 טיפול זה הוא היעיל ביותר ([Franklin & Foa, 2011](), [Olatunji et al, 2013]()), אבל הוא מאופיין באחוז נשירה או סירוב לטיפול גבוה (30-47%). בהרבה מקרים, התוצאה היא ריכוך תת-קליני של התסמינים, אבל לא החלמה מלאה\ריפוי.
 
-#### קוגניטיבית
+### קוגניטיבית
 
 הOCD, לפי הגישה הזו, נובעת מפירושי מציאות שגויים ומעוררי חרדה. הם מציעים את מודל *ששת כשלי החשיבה*, ביניהם:
 
@@ -297,7 +297,7 @@ OCD מופיעה לעיתים עם [דיכאון](/פסיכולוגיה/פסיכ
 ביקורת מסוימת על הגישה הזו היא שהיא ממתדרדרת למצב של *רשימת מכולת* של כשלי חשיבה, טעויות והטיות - היא לא מנסה להבין את המנגנון בשלמותו, בצורה הוליסטית, כמו הגישה הדינאמית.
 
 
-### נוירו-פסיכולוגית
+## נוירו-פסיכולוגית
 
 אילו מנגנונים מוחיים גורמים לאדם מסוים ללקות בOCD ולא לאחר?