From d62637df4904adff4fc09b6878fe3cd6ce4a9ce9 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: matanhorovitz Date: Sun, 11 Feb 2024 15:17:43 +0200 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?docs:=20update=20=D7=A4=D7=A1=D7=99=D7=9B=D7=95?= =?UTF-8?q?=D7=9C=D7=95=D7=92=D7=99=D7=94/=D7=A4=D7=A1=D7=99=D7=9B=D7=95?= =?UTF-8?q?=D7=A4=D7=AA=D7=95=D7=9C=D7=95=D7=92=D7=99=D7=94/=D7=93=D7=99?= =?UTF-8?q?=D7=9B=D7=90=D7=95=D7=9F?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit --- פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/דיכאון.md | 11 ++++++----- 1 file changed, 6 insertions(+), 5 deletions(-) diff --git a/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/דיכאון.md b/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/דיכאון.md index 6b456dd1..d82042a7 100644 --- a/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/דיכאון.md +++ b/פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/דיכאון.md @@ -2,7 +2,7 @@ title: דיכאון חד-קוטבי description: published: true -date: 2024-02-11T13:02:04.393Z +date: 2024-02-11T13:17:41.255Z tags: פסיכולוגיה, סמסטר א, פסיכולוגיה אבנורמלית, שנה ב, דיכאון, דיכאון חד-קוטבי, דיכאון מג'ורי editor: markdown dateCreated: 2024-01-28T12:21:54.904Z @@ -306,11 +306,11 @@ Beck, Ellis Seligman הם הראשוננים שהצביעו על כך שדפוס מתוך אינספור טיפולים שנחקרו לדיכאון, הטיפולים הבאים זכו לתמיכה מחקרית: -- CBT (Cognitive Behavior Therapy) -תיקון שיטתי של כשלי חשיבה דיכאוניים. +## טיפול קוגניטיבי (CBT) +טיפול Cognitive Behvaiour Therapy טרוד בזיהוי ותיקון שיטתי של כשלי חשיבה דיכאוניים. CBT מנסה לקחת מחשבות לא-הגיונית (כמו: אני כישלון מוחלט תמיד), לקרקע אותן (תראה, כל האנשים האלה גם נכשלו בדבר הזה), ולסווג אותן מחדש באופן יעיל יותר (אולי הדבר הזה פשוט קשה, ושווה לנסות את זה בכל זאת; אולי זה קשה רק עכשיו, וישתפר אחר כך). הטיפול הקוגניטיבי תוקף מחשבות הרות-אסון אוטומטיות, והיבטים של האשמה עצמית. -- טיפול פסיכודינאמי -טיפולים פסיכודינאמיים מתמקדים במערכות יחסים, באישיות, בעימותים בלתי-מודעים ובמנגנוני הגנה, מתוך אמונה שהעבר משליך השלכה מהותית על המצב הרגשי בהווה. +## טיפול פסיכודינאמי +טיפולים פסיכודינאמיים מתמקדים במערכות יחסים, באישיות, בעימותים בלתי-מודעים ובמנגנוני הגנה, מתוך אמונה שהעבר משליך השלכה מהותית על המצב הרגשי בהווה. הטיפול נסוב סביב **העברה** - השלכת הרגשות והציפיות כלפי המטפלים העיקריים של האדם כלפי המטפל\ת. הקשר בין המטפל\מטופל הוא המנגנון סביבו מבינים דברים. המסגרת הכללית היא: 1. **פסיכואנליזה** - 3-4 פגישות שבועיות, על ספה (כדי לא ליצור קשר עין), לא מוגבל בזמן ולא ממוקד. זוהי מורשתו המקורית של פרויד. @@ -318,6 +318,7 @@ Beck, Ellis Seligman הם הראשוננים שהצביעו על כך שדפוס 3. **פסיכותרפיה ארוכת טווח** - אותו עיקרון, אבל מוגבל ל12~20 פגישות, וממוקד יותר בתכנים מסוימים. 4. זרמים דינאמיים כאלו ואחרים (קלייניאנים, ויניקוטיאנים, וכו'). + - IPT (Interpersonal Therapy) טיפול העוסק בקשרים חברתיים ומיומנות חברתית.