From edc6d99d50bdfb885af158bfab80f4a8d5bc458f Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: Matan Horovitz <matanhorovitz@protonmail.com>
Date: Fri, 24 Jan 2025 14:13:12 +0200
Subject: [PATCH] vault backup: 2025-01-24 14:13:11

---
 פסיכולוגיה/אישיות/מודרניות.md | 62 ++++++++++++++++++++++++++++++++---
 1 file changed, 58 insertions(+), 4 deletions(-)

diff --git a/פסיכולוגיה/אישיות/מודרניות.md b/פסיכולוגיה/אישיות/מודרניות.md
index 80cc1dcf..e16829b0 100644
--- a/פסיכולוגיה/אישיות/מודרניות.md
+++ b/פסיכולוגיה/אישיות/מודרניות.md
@@ -5,18 +5,72 @@ title: גישות מודרניות לפסיכולוגיה בינאישית
 
 
 
-בעוד הפסיכואנליזה הקלאסית לקח לה זמן רב להגיע לתוך הפסיכולוגיה האמפירית, הפסיכולוגיה הבינאישית התפתחה בצורה משמעותית בהקשרים המחקריים. גישות מודרניות אלו מציעות דרך חדשה להבין את האישיות דרך יחסים בינאישיים.
+בעוד שלפסיכואנליזה הקלאסית לקח זמן רב להגיע לפסיכולוגיה האמפירית, **הפסיכולוגיה הבינאישית**, המתבססת על [התיאוריה של סאליבן](../סאליבן) התפתחה בצורה משמעותית בהקשרים המחקריים. גישות מודרניות אלו מציעות דרך חדשה להבין את האישיות דרך יחסים בינאישיים.
 
 ## המצב הבינאישי (The Interpersonal Situation)
 
 !!! info "מאמר"
+	 [Hopwood, C. J., Pincus, A. L., & Wright, A. G. C. (2019)](./Interpersonal.pdf)
+
+התיאוריות המודרניות טוענות שכדי לדבר על אישיות בצורה בינאישית, אנחנו זקוקים לשפה שונה מזו של תיאוריות אישיות מסורתיות. למשל, בעוד ה-Big Five מדבר על *נוירוטיות* כI, זוהי תפיסה תוך-אישית שלא מתייחסת להקשר החברתי.
+
+### אישיות
+
+במקום זאת, התיאוריות הבינאישיות המודרניות מציעות שני צירים מרכזיים להבנת האישיות בהקשר חברתי:
+
+- **דומיננטיות** (ההיררכיה החברתית)
+
+	זהו הציר (האנכי) של כוח חברתי. זוהי המערכת הראשונה שהתפתחה מבחינה אבולוציונית, ויש עדויות למערכות מוחיות שתומכות בתפיסה והתנהגות של דומיננטיות, גם אצל יצורים שאינם יונקים.
+
+- **התקרבות** (קרוב-רחוק\חם-קר)
+
+	 זהו הציר (האופקי) של נטייה לחברותיות לעומת התבודדות. בקצה האחד יש תכונות עם נטייה להתקרב - חברותיות, אופי מטפח - ומקצהו האחר, נטייה להתרחק - ניכור ועוינות.
+
+שני הצירים הללו **אורתוגונליים** - כלומר, אדם יכול להיות כריזמטי ונחמד, *או* כריזמטי ומרוחק (משחק סכום אפס). 
+
+
+מחקרים סטטיסטיים מראים ששני הצירים הללו ממצים חלק ניכר מהשונות בהתנהגות הבינאישית: ניתן לתאר את רוב האישיות כנקודות שונות על הצירים האלו.
+
+### פתולוגיה 
+
+פתולוגיה במצב הבינאישי נובעת משני גורמים.
+
+#### בעיות בויסות
+
+is-info "הגדרה - בעיות בויסות" 
+	בעיות ויסות (Dysregulation)  הן בעיות בניהול ובשליטה על היבטים רגשיים, קוגניטיביים או התנהגותיים בצורה מותאמת למצב הבינאישי - היכולת להרגיש, להבין, ולהגיב נכון לאותות חברתיים.
+
+
+ישנן שלוש סוגים של בעיות ויסות - 
+
+
+- בעיות בויסות עצמי (Self)
 	
+	זהו ההיבט הקוגנטיבי. ויסות-עצמי היא היכולת לנהל את המחשבות, הרגשות, וההתנהגויות העצמיות בהתאם למצב הבינאישי. בעיות בויסות העצמי פוגעות בתגובה המותאמת במצב הבינאישי.
 
-התיאוריות המודרניות טוענות שכדי לדבר על אישיות בצורה בינאישית, אנחנו זקוקים לשפה שונה מזו של תיאוריות אישיות מסורתיות. למשל, בעוד ה-Big Five מדבר על נוירוטיות כנטייה לחרדה ודאגה, זוהי תפיסה תוך-אישית שלא מתייחסת להקשר החברתי.
+- בעיות בויסות בשדה (Field - התנהגותי)
 
-במקום זאת, התיאוריות הבינאישיות המודרניות מציעות שני צירים מרכזיים להבנת האישיות בהקשר חברתי. הציר הראשון הוא ציר הדומיננטיות או ההיררכיה החברתית - זהו הציר האנכי של כוח חברתי. זוהי המערכת הראשונה שהתפתחה מבחינה אבולוציונית, ויש עדויות למערכות מוחיות שתומכות בתפיסה והתנהגות של דומיננטיות, גם אצל יצורים שאינם יונקים.
+	זהו ההיבט ההתנהגותי. ויסות בשדה הוא האופן שבו מנהלים את האינטרקציות שלנו עם אחרים - ניווט במצבים חברתיים, ותגובה לאחרים באופן בונה. בעיות בויסות בשדה יכולות לגרום להתנהגות עוינת או לנסיגה, שיפגעו בקשרים הבינאישיים.
 
-הציר השני הוא ציר הקרוב-רחוק או חם-קר. שני הצירים הללו אורתוגונליים - כלומר, אדם יכול להיות כריזמטי ונחמד, או כריזמטי ומרוחק. מחקרים סטטיסטיים מראים ששני הצירים הללו ממצים חלק ניכר מהשונות בהתנהגות הבינאישית.
+- בעיות בויסות רגש (Affect)
+
+	 זהו ההיבט הרגשי. ויסות הרגש הוא היכולת לשלוט ב**תגובה** הרגשית. פגיעה בויסות הרגשי תוביל לרגשות מציפים שקשה לשלוט בהם, שיתבטאו בדרכים לא מותאמות (דוגמת זעם או דיכאון).
+
+### עיוות בתפיסה 
+
+!!! is-info "הגדרה - עיוות בתפיסה"
+	**עיוות בתפיסה** (Distortion) הוא טעות בפרשנות של כוונותיו או ההתנהגותו של האחר. עיוותים בתפיסה פוגעים בבוחן המציאות ומובילים לפרשנות שגויה, לעיתים צבועה בחוויות העבר, של המצב הבינאישי.
+
+
+המאמר מתאר שני עיוותים בתפיסה:
+
+- **עיוות בתפיסת העצמי** (Distortion of self)
+
+	תפיסה שגויה של העצמי אודות העצמי - דוגמת תפיסה עצמית שלילית (ביקורתיות קשה כלפי העצמי), כשלים קוגניטיביים (חשיבת "הכל או כלום", פסימיות, פרשנות שגויה), וכדומה.
+
+- **עיוות בתפיסת האחר** (Distortion of others)
+
+	תפיסה שגויה של התנהגויותיו או כוונותיו של האחר - למשל, תחושה שאנשים אחרים שונאים אותי, תפיסה של "אני מול העולם", וייחוס כוונות שגויות למעשיהם של אחרים (פירוש כוונות חיוביות כשליליות) וכדומה.
 
 ### יישום קליני של התיאוריה