docs: update פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה

פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה.md

@@ -2,7 +2,7 @@
 title: הפרעות חרדה
 description: 
 published: true
-date: 2024-05-19T12:34:32.975Z
+date: 2024-05-19T12:44:14.747Z
 tags: פסיכולוגיה, סמסטר ב, פסיכולוגיה אבנורמלית, שנה ב, חרדה
 editor: markdown
 dateCreated: 2024-05-10T13:53:28.833Z
@@ -335,9 +335,20 @@ dateCreated: 2024-05-10T13:53:28.833Z
 
 חדרה חברתית היא הפרעה עיקשת: רק 37% החלימו באופן ספונטני על פני 12 שנים. מצד שני, לעומת 7% ממוצע כללי, ההפרעה שכיחה רק בקרב 2-5% בקרב אנשים מבוגרים יותר. ייתכן וההבדל הזה מעיד על פער בין-דורי ודרישות הגל ולא על החלמה.
 
-
-
 ## אטיולוגיה
+### מודלים פסיכולוגיים
+
+- מודלים קוגנטיביים ([Clarks & Wells, 1995](https://psycnet.apa.org/record/1995-98887-004); [Schlenker & Leary, 1982](https://psycnet.apa.org/record/1983-05605-001); Rapee & Heimberg, 1997](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9256517/)]) - רצון לעשות רושם חיובי לצד אמונה שאתה מתסכן ב:
+- - התנהגות לא-קומפטנטית
+- - הלשכות הרות הסון להתנהגויות האחלו
+- - אמונה שהאחר נשען על אמות-מידה מחמירות  (Rapee & Heimberg)
+
+- Self-focused attention
+- - פחד מרכזי: הערכה שלילית מצד האחר
+- - התנהגת מגושמת -> דחייה\ אובדן מעמד
+- - ציפיות שליליות -> התמקדות-יתר בתפיסתו של האחר, ובתגובות הגופניות (עם הטייה שלילית)
+- - ההתמקדות *מגבירה את החרדה*
+
 
 
 [^1]: בין ההפרעות יש קשר הדוק, והן הופרדו לאור הידע המסוים על OCD, PTSD וכו'. טראומה קשורה ולעיתים מתבטאת בהפרעות חרדה.