shmick/study
1
0
Fork 0
Code Issues Pull Requests Packages Projects Releases Wiki Activity

docs: update פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה

Browse Source
This commit is contained in:
matanhorovitz
2024-05-26 15:26:43 +03:00
committed by shmick
parent bc2cf91afc
commit 5a3c5c6994
1 changed files with 25 additions and 1 deletions
Download Patch File Download Diff File Expand all files Collapse all files

26
פסיכולוגיה/פסיכופתולוגיה/חרדה.md
View File

@@ -2,7 +2,7 @@
title: הפרעות חרדה title: הפרעות חרדה
description: description:
published: true published: true
date: 2024-05-26T12:11:32.628Z date: 2024-05-26T12:26:41.053Z
tags: פסיכולוגיה, סמסטר ב, פסיכולוגיה אבנורמלית, שנה ב, חרדה tags: פסיכולוגיה, סמסטר ב, פסיכולוגיה אבנורמלית, שנה ב, חרדה
editor: markdown editor: markdown
dateCreated: 2024-05-10T13:53:28.833Z dateCreated: 2024-05-10T13:53:28.833Z
@@ -397,6 +397,30 @@ CBT מועיל במיוחד בהפרעות חרדה בכלל ובהפרעת חר
- Other-focused attention - Other-focused attention
מובילים את המטופל לשים לב לאנשים אחרים והחוצה מעצמו - לספור כמה אנשים מסתכלים, לאן הם מסתכלים וכו'. הערך כאן מכופל - הוא מסית את הקשב מהעצמי, וגם מאתגר את המחשבות האוטומטיות (*רגע, לא כולם מסתכלים עליי בעצם*). משימות כמו - לשים לב מה צבע העיניים של מי שמדבר איתך, לדמיין שקהל שמדברים עליו הם כולם פעוטות\בתחתונים. מובילים את המטופל לשים לב לאנשים אחרים והחוצה מעצמו - לספור כמה אנשים מסתכלים, לאן הם מסתכלים וכו'. הערך כאן מכופל - הוא מסית את הקשב מהעצמי, וגם מאתגר את המחשבות האוטומטיות (*רגע, לא כולם מסתכלים עליי בעצם*). משימות כמו - לשים לב מה צבע העיניים של מי שמדבר איתך, לדמיין שקהל שמדברים עליו הם כולם פעוטות\בתחתונים.
- טיפול דינאמי
מצא כי אין הבדל ביעילות בין CBT לPDT (Bogels etl al, 2014).
50 נבדקים הוקצו אקראית לקבוצות טיפול דינאמי וCBT. בשתי הקבוצות, חלק מהמטופלים טופלו מאוחר יותר (רשימת המתנה) כקבוצת ביקורת.
כל הטיפולים הוגבלו ל36 פגישות.
שני הטיפולים נמצאו מאוד יעילים, והצליח לשמר את ההישגים לאחר שנה. ההבדל הניכר היחיד היה במספר הטיפולים הממוצע - 20 פגישות CBT ו30 פגישות טיפול דינאמי.
טיפול דינמי מתמקד באישיות וכיצד היא באה לידי ביטוי במצבים חברתיים:
- - כיצד אדם תופס אינטרקציות בינאישיות?
- - איך הוא מגיב אליהן?
- - איך זה נקשר לחינוך המוקדם?
## מבט בין תרבותי
ביפן, ישנה הפרעה דומה - [Taijin kyofusho](https://en.wikipedia.org/wiki/Taijin_kyofusho) (対人恐怖症)- הפחד שההתנהגות שלך תביך או תפגע *באחר* (הסמקה, ריח רע וכדומה). נדמה כי הפרעה זו קשורה במאפייני התרבות היפנית.
## כאב חברתי ככאב בכלל
[Eisenberger, 2012](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22286852/) הדגימו כי כאב חברתי חופף במידה רבה כאב פיזי, ומפעיל אזורים דומים במוח. משכך כאבים שגרתי (Paracetamol) ([DeWall et al, 2010](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20548058/)) הקל על התסמינים של כאב חברתי!
על אף שהחוקרים שלטו בגורמים אחרים (כמו תפיסת עולם, מצב רוח), למשככי כאבים נמצא אפקט מובהק בהקלה על כאב חברתי.
[^1]: בין ההפרעות יש קשר הדוק, והן הופרדו לאור הידע המסוים על OCD, PTSD וכו'. טראומה קשורה ולעיתים מתבטאת בהפרעות חרדה. [^1]: בין ההפרעות יש קשר הדוק, והן הופרדו לאור הידע המסוים על OCD, PTSD וכו'. טראומה קשורה ולעיתים מתבטאת בהפרעות חרדה.
[^2]: התקף פאניקה והפרעת פאניקה הם אותו הדבר, אבל ישנו התקף פאניקה חד-פעמי בלי הפרעת פאניקה. [^2]: התקף פאניקה והפרעת פאניקה הם אותו הדבר, אבל ישנו התקף פאניקה חד-פעמי בלי הפרעת פאניקה.
[^3]: פרויד חשב שפוביות מסוימות הם ייצוגים סמליים עמוקים של הנפש, אבל היום אנחנו חושבים שהוא בכלל לא היה בכיוון. [^3]: פרויד חשב שפוביות מסוימות הם ייצוגים סמליים עמוקים של הנפש, אבל היום אנחנו חושבים שהוא בכלל לא היה בכיוון.