docs: update פסיכולוגיה/חברתית/עמדות

פסיכולוגיה/חברתית/עמדות.md

@@ -2,7 +2,7 @@
 title: עמדות
 description: 
 published: true
-date: 2024-06-11T10:18:35.506Z
+date: 2024-06-11T10:25:28.835Z
 tags: פסיכולוגיה, סמסטר ב, שנה ב, פסיכולוגיה חברתית
 editor: markdown
 dateCreated: 2024-06-11T08:24:25.906Z
@@ -164,6 +164,7 @@ dateCreated: 2024-06-11T08:24:25.906Z
 
 הצורך הזה בסיסי מאוד, ולכן אנו חותרים לבטל את חוסר ההתאמה הזו על ידי שינוי באחד הרכיבים המתנגשים.
 
+## תיאוריית האיזון
 [תיאוריית האיזון (Heider, 1958)](https://en.wikipedia.org/wiki/Balance_theory) מניחה שצריכה להיות עקביות בין מחשבות לרגשות, והיא מתקיימת כששני אנשים אוהבים\לא אוהבים את אותו האובייקט ולא מתקיימת כשהאחד אוהב והשני לא אוהב את אותו האובייקט.
 
 התיאוריה מסמנת "אוהב" ב+ ו"לא אוהב" ב-.
@@ -173,5 +174,35 @@ dateCreated: 2024-06-11T08:24:25.906Z
 
 *האויב של אויבי הוא חברי* מדגים משולש מאוזן: אני מחבב את ג'רי (+)  ולא מחבב את ניומן (-) וגם ג'רי לא מחבב את ניומן (-).
 
+## דיסוננס קוגניטיבי
+[Festinger, 1957](https://psycnet.apa.org/record/1993-97948-000) עומד על התופעה של *דיסוננס קוגניטיבי* - חוסר עקביות בין:
+
+- מחשבות שונות
+*אני נגד אלימות* ו*צריך להחזיר למי שמכה אותך*
+
+- התנהגות ומחשבה
+*עישון רע לבריאות* ו*אני מעשן*
+
+- התנהגויות לא תואמות
+*אני חוסך בחשמל* ו*אני קונה כלים חד פעמיים*
+
+
+מבין השלושה, פסטינגר סבור ש*התנהגות* היא הקשה ביותר לשינוי, ולכן המצב האחרון הוא הגרוע ביותר; קל יותר, לשיטתו, לשנות מחשבה מאשר התנהגות.
+
+מה קורה שעולה דיסוננס כזה? פסטינגר מתאר אותו כהפרה חמורה של האיזון - ממש כמו רעב או צמא. איך נפתרים מזה?
+
+- שינוי מחשבה
+*אני נגד אלימות* וגם *צריך להחזיר את מי שמכה אותך?* אולי אני לא כזה נגד אלימות.
+
+- הוספת קישור
+*עישון רע לבריאות* אבל *אני מעשן*? *כן, אבל* אחרת אני אהיה לחוץ, וזה גרוע יותר
+
+- שינוי התנהגות
+*אני חוסך בחשמל* וגם *אני קונה כלים חד פעמיים*? אני מפסיק לקנות כלים חד פעמיים.
+
+> ביומיום, *דיסוננס* מוגדר בתור הפן ה*מחשבתי* - התחושה הלא נעימה שעולה. פסטינגר מגדיר את הדיסוננס גם בתור הפן ה*התנהגותי* - אני *מתנהג* בצורה דיסוננטית.
+{.is-warning}
+
+
 
 [^1]: ר' גם: [Project Implicit](https://www.projectimplicit.net) - הסברים ודוגמאות על השאלון